A corrida é um estilo de vida que promove saúde e bem-estar. Maxwell relata sua trajetória, desde o acidente que interrompeu seu sonho de ser goleiro, até se tornar personal trainer e corredor. O Ater ...

O curso gratuito é 100% online, focado em iniciantes. As inscrições seguem abertas até 24/01/2026; veja requisitos. O post ...

Dezembro marca o início do verão no Brasil, período ideal para cultivar flores para plantar em dezembro que se adaptam ao calor e à umidade. Para quem está começando, escolher espécies resistentes e ...

Cultivar árvores frutíferas em casa tornou-se uma atividade cada vez mais popular entre pessoas que buscam alimentos frescos e um jardim mais produtivo. Espécies que não exigem técnicas complexas de ...

The International Paralympic Committee (IPC) has announced the winners of the Para Sport Awards 2025, recognising outstanding achievements and contributions to the Paralympic Movement. The Para Sport ...

Dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável pode parecer desafiador, mas não precisa ser. Seguir um roteiro simples e bem estruturado ajuda qualquer iniciante a perder o medo da academia e ...

Olá pessoal, no vídeo de hoje eu trago um tutorial de pintura com tinta guache para iniciante. Irei ensinar como pintar uma paisagem com tinta guache passo a passo. Também irei mostrar como fazer as ...

Shares of multinational media and entertainment corporation Paramount (NASDAQ:PARA) fell 6.5% in the afternoon session after Needham advised investors to “move to the sidelines” due to uncertainty ...

Corrida para iniciantes não é uma atividade tão simples quanto parece. Geralmente, as pessoas começam no esporte com o simples objetivo de emagrecer, ou manter a boa forma física. Nesses casos, é ...

Começar a praticar atividades físicas pode trazer mudanças significativas para a saúde e o bem-estar. Entre os principais benefícios estão a melhora da disposição, o fortalecimento muscular e o ...

Quem deseja observar o mundo com mais detalhes pode contar com a ajuda de uma luneta. Seja na observação de pássaros, paisagens, estrelas ou atividades de contemplação de maneira geral, esse objeto ...

Você já deve ter ouvido falar dele por aí: Sigmund Freud. O nome aparece em aulas de Filosofia, em filmes, séries e até em memes de internet. Mas por que, afinal, ele é tão importante? Segundo Lucas ...